میوه‌های خشک کالری بیشتری نسبت به میوه‌های تازه دارند، زیرا در طی فرآیند خشک کردن، آب آن حذف می‌شود. این منجر به غلظت بالاتر قند و کالری در بخش کوچک‌تری از میوه‌های خشک در مقایسه با میوه‌های تازه می‌شود. به عنوان مثال، یک بخش کوچک 1 اونس کشمش حاوی 84 کالری است که تقریباً منحصراً از شکر است.
در حالی که میوه خشک سرشار از فیبر و مواد مغذی است، محتوای قند بالای آن می تواند منجر به افزایش وزن شود و به دلیل چگالی انرژی، مصرف مقدار زیادی کالری با خوردن میوه خشک آسان است.
علاوه بر این، برخی از سازندگان میوه‌های خشک به میوه‌های خشک قند اضافه می‌کنند و محتوای کالری آن را بیشتر می‌کنن
بنابراین مصرف اعتدال میوه های خشک به ویژه برای افرادی که مراقب کالری و قند مصرفی خود هستند بسیار مهم است.
میوه ها و سبزیجات هر دو منابع مهم ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و سایر مواد مغذی هستند. میوه ها از قسمت گل دهنده گیاه می آیند و حاوی دانه هستند، در حالی که سبزیجات قسمت های خوراکی گیاه هستند، […]
فعالیت خود را از سال 1402 در زمینه تولید انواع میوه خشک و لواشک شروع نموده است . این مجموعه کالا های خود را بدون واسطه و از طریق سایت و اینستاگرام مستقیم عرضه می کند و همچنین ضمانت اصالت و سلامت کالا را به تمام مشتریان ارائه می دهد. هدف اصلی ما در این مجموعه تولید محصول با کیفیت است.
تهران: انتهای اشرفی اصفهانی-حصارک-خیابان کشاورز-کارگاه تولیدی علی میوه
کلیه حقوق این سایت متعلق به گروه علی میوه می باشد
کالاها
دسته بندی ها
نظرات کاربران